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祛湿排毒吃什么

祛湿排毒吃什么 第1张

祛湿排毒吃绿豆，红豆，山药，薏米，小米，冬瓜，洋葱，苹果，樱桃等。还可以多吃些牛，羊肉，板栗，红糖，胡椒，姜等食物，有很好的去湿排毒的效果。不要吃辛辣刺激，油腻煎炸类的食物。避免潮湿的环境，做好保暖的工作。

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本文由中国AI网于2024-01-11发表在中国AI网，如有疑问，请联系我们。
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