口爱如何锻炼舌头_如何锻炼自己的口舌

1、如果是上面我说的情况的话口爱如何锻炼舌头，那我觉得口爱如何锻炼舌头你应该正视自己口吃的问题，当你自己不认为口吃是一个问题口爱如何锻炼舌头了，那么慢慢地你就不会特别关注你的发声，那么你和生人说话的时候才会开始变得自然，就像和熟人说话一样，这需要的时间可能会比。

2、1伸舌头练习尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环每天有空就做，一次做至少100下以上，直到咽腔感觉很酸2干漱口练习不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环每天有空就做，一次做至少100。

3、嘴里含个钢珠，小球等可以可以练习舌头的灵活度舌头灵活度联系1舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回2舌放平后，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好3舌尖用力顶左腮，顶的。

4、每天早上起来的时候用舌头在嘴里大幅度顺时针转圈，感觉累到轻微酸痛后反过来逆时针转同样感觉轻微酸痛后停止然后上下摆动舌头放松一下持续一个月后基本就能感觉出灵活性明显上涨平时闲暇的时候做大声朗读报纸因为报纸上。

5、顶舌头练习 舌尖用力顶左腮，使左面部外侧鼓出一个包，顶得越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一左一右二八拍练习卷舌头练习 舌头自然放平做好准备，张嘴同时把舌头伸到唇外，舔着上腭往后钩，钩得越深越好，然后。

6、说话的时候在舌头上放一枚硬币，这样可以锻炼你舌头上的肌肉，让你的舌头翻的跟快我读英语时就这么干，很有效果谢谢采纳。

7、这时请将簧片放到笛头上，用拇指压住簧片最下方3厘米处的位置，然后直接这样的组合直接塞入全开的口中，仅仅使用舌头来作吸附的练习，这样应该可以发出像是在说啪的大声效果一些语言的发音需要用弹舌这种技巧，其实就是。

8、以下练习会帮助你1用力伸出舌尖，越尖越好注意使劲方向在舌头的前后中纵线上，避免舌头横向使劲2用舌尖顶住上门齿龈，然后除去阻力，不颤动声带发d和t3仍然是注意舌尖的力度，发”滴溜溜“”咕咚咚“”哗啦啦。

9、天天漱口，然后多吃一些淡的东西，接着对你的轻微的苦辣酸甜进行“细品”这个是味觉的敏感度练习。

10、3，平时要多和同学，朋友聊天，这样在不知不觉中，你的吐词会清楚一些，口才也会好一些，呵呵4憋着气用头腔共鸣说话，说话时候发音位置尽量靠前，沉住气我以前就是舌头有点大，说话老慢了，人家也是笑我，但是你不要管他们。

11、口吃的形成原因就是儿童时期的模仿疾病影响惊吓暗示等，最终归结为条件反射的建立条件反射是在个体发育过程中后天形成的因此需要有一个建立的过程，即无关刺激与非条件刺激在时间上的相结合这个过程称为强化。

12、中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系人体的脏腑经络气血津液的变化，均可从舌体上反映出来中医常通过舌诊，以候脏腑之虚实，气 血之盛衰所以常练舌功能，能使邪火不生五脏平安气血顺畅，有利于。

13、真痒才能让嘴巴里的小舌头向上抬起那你怎样了，你我们老家就是说那个小三都掉下来了，就是选那个嗯，他就是上火了吗你是中点用个筷子沾点盐，你要嘴巴张开roll了镜子你看呢你叫那个小舌头尖上点点盐就咱平常吃。

14、日本科学家通过研究发现，生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时可预防面部神经肌肉的老化科学家认为，人体出现老化现象的最大原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面部表情变得呆板。

15、每天早上起来的时候用舌头在嘴里大幅度顺时针转圈，感觉累到轻微酸痛后反过来逆时针转同样感觉轻微酸痛后停止 然后上下摆动舌头放松一下持续一个月后基本就能感觉出灵活性明显上涨平时闲暇的时候做大声朗读报纸因为报纸。

16、的确是先天的，有些人可以有些人不行但是还是有办法练得只要多用手指把舌头搞成那种形状，渐渐地大脑就会熟悉了。

17、1 伸缩运动舌头略微向前吐出，然后缩进上下唇要与舌头碰在一起，不要 把嘴张大2 左右运动舌头向左右摆动嘴不要张大3 上下运动舌头先抵住上齿嘴张大，再抵向下齿4。