每人每天的烹调油用量不应超过多少
- 百科
- 2022-09-24
- 8813
油不仅能为美味增色,还是人体所需脂肪酸和维生素E的重要来源,有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用,但摄入过多会影响健康。因此建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。
本文由woniu于2022-09-24发表在中国AI网,如有疑问,请联系我们。
本文链接:https://www.chinaai.com/baike/248681.html
油不仅能为美味增色,还是人体所需脂肪酸和维生素E的重要来源,有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用,但摄入过多会影响健康。因此建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。
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