怎么炒薏米_怎么炒薏米红豆茶去湿气

做法 1 首先怎么炒薏米，选择好一点的薏仁怎么炒薏米，清洗干净怎么炒薏米，放在太阳底下晒干，完全干哦，不能带水，不然会糊的2 然后准备一个干净无水无油的锅，开小火 预热3 放入薏仁，翻炒这时候，考验您耐心的时候到喽一直翻炒至微。

1首先把准备好的薏米放入水中浸泡3小时23小时后捞出薏米，沥干水分3锅内不用放油，把锅加热，加热后加入薏米4全程小火翻炒5用铲子不断翻炒，翻炒到薏米发黄6倒出放凉，这样炒薏米就已经做好。

炒薏米仁之前需要洗具体做法如下需要提前准备好的材料包括薏米仁 300g清水 适量1第一步把薏米仁洗干净2放一旁沥去水份3锅加入薏米仁，开小火，用铲子翻炒4薏米仁炒到发黄即可盛出5盛出。